cykl a

hehe teraz juz sam moge odpowiedziec na to pytanie :) narazie cykl trwa tydzien a juz czuje pompe jaka daje mi NOKO i CP jak narazie jestem bardzo zadowolony :) pozdrawiam

[...] - słabe, Nitrous syntraxa - fajna pompa), jak próbowałem i bardziej komplexowe, ale te były z kreatyną (schotgun, hyper schock). jesli pytasz się mnie co stosuję pomiedzy cyklami kreatynowymi to odpowiadam - roznie, zaleznie od celów, czasem sprawdzam na sobie rozne suple. czesto - nic nie stosuję. rok temu przez 5 miesiecy brałem tylko [...]

czyli najpierw cykl 21 dni na Universal M-stak a potem odrazu Storm ?

ok a ile go potrzeba na cykl 240 czy 360kps?

pij smialo silka to nie wszystkoa dwa piwka nie beda mialy wplywu na cykl.

a ile taki cykl powinien trwać z tym beta alanine

zmień ćwiczenia, a jeśli to nie pomoże to kup sobie np. kretke, ja szczerze mówiąć gdyby mi biceps nie rósł jusz od tak długiego czasu to zapodałbym sobie jakiś cykl, i trzymaj diete!!!

Równierz zaczynam cykl i chyba zrobie tak jak Biniu mówi Zawsze codzien rano monowodzian, a przed treningiem CP..

[...] kreatyny (3,5g orotanu, czyli niecałe 3g w przeliczeniu na samą kreatynę na porcję), wiec przy dwoch porcjach na dobę powoli się rozkręca. Sampoczucie u mnie - git. Robilem cykl silowy i eksperymentowalem z kaloriami i rotacją wegli. Wyszlo na to iż sile poprawiłem ponad plan, a waga zostala constans (niecały kilogram na plus) - co dla mnie bylo [...]

creabomba i mono nie ma sensu laczyc razem bo bedziesz mial ponad 1100g kreatyny - to zdecydowanie za duzo na cykl :) wybierz jedno z nich , ja brałbym wspomniane mono (+ ten ultralife jako przedtreningowka - to jedna z najmocniejszych na rynku opcji w tej chwili) tez mialem ostatnio prawie 4 miechy przerwy, powrót we wrzesniu 3-4 tyg rozruchu, a [...]

[...] tego dał bcaa itd to wtedy byłoby lepiej, nie popaliłbyś mięśni. Ale na razie do powiedzmy 12miesięcy ciągłych treningów nie łap się za kreatynę, a jak już się złapiesz to cykl przy dobrych wiatrach cenowo wychodzi od 500 do 2500zł jak chcesz na prawdę wszystko dobrze zrobić, moim zdniem 5-6 posiłków ułożonych pod Ciebie i to wystarczy. Nie [...]

a ktory cykl? ja bym osobiscie zainwestowal w diete

a co do brania to przez jaki okres brac Te AAKG? i czy po nim mozna zrobic drugi cykl z kreatyna ??

a kupiłes juz xp? jezeli nie to kup zamiast tego mono i bedzie lepszy cykl DT przed treningiem HP 5g mono rano /po treningu DNT 5g mono Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-06 00:03:07

[...] kolega wyzej napisał to cynk magnez i witamina b6 i ZMA sprzyja dobrej regeneracji. Zma mozna brac dluzszy okres czasu. Bierzesz ja 30 przed snem.Zma mozesz dawkowac podczas cykli keratynowych. A co do kreatyny to ona nic ci nie da jesli nie masz porzadnej diety i dobrego treningu! Kreatyna to tylko dodatek. Jesli to pierwszy cykl twoj to [...]

A cykl ok 8 tyg to 3 opak M3 - jakieś 180 zł

Jeżeli masz diete a jeżeli planujesz cykl na krea powinnieneś mieć- to białko nie jest Ci potrzebne.

zapodaj sobie regeneracje, ja miałem kiedyś podobny problem, i w dodatku byłem wtedy na kreatynie, a tu po treningach zero pompy ;/, musiałem przerwać cykl ;/ i zapodać regeneracje, po niej wszystko wruciło do normy

Ok wrzucam dwa cykle jeszcze raz mysle, że wyjdą ładniej wizualnie no barki są w drugim dniu one i tak chodzą przy innych ćwiczeniach, a najabrdziej zalezy mi na plecach tricu i nogach, dlatego one w tym i w tym dniu sie powtarzają .. ten drugi cykl jest juz troche inaczej skonstruowany, zreszta łatwo się można domyśleć, co czym chce osiągnąc [...]

kroma oczywiście, że po 10 miechach można jechać spokojnie splitem tym bardziej, że z tego co rozumiem augment ćwiczył w ten sposób już wcześniejszy cykl. Śledzę to forum już długi czas i zauważam pewne prawidowości. Co pewiem czas jakiś temat wchodzi na wokandę i wałkuje się go w każdy możliwy sposób oferując każdemu... podobnie jest obecnie z [...]